一生跨越两个世纪，不喜锻炼活到112岁，晚年总结长寿秘诀只有2字
严幼韵
严幼韵，这位出生于1905年9月27日的、祖籍浙江宁波的女性，在中国近代史上以其长寿和令人敬佩的人生经历著称。她曾在天津中西女校完成中学学业，之后随家庭迁居上海，并于1925年成为沪江大学的一名学生。1927年，她转入了复旦大学商科读书，成为该校首批女学生之一。在校期间，她以昵称“爱的花”而在校园内外广为人知。
1929年，严幼韵与年轻的外交官杨光泩结婚后，跟随他前往欧洲，随后又跟随他转任到菲律宾。当抗日战争爆发时，在1942年，杨光泩以公使衔的身份担任中国驻马尼拉总领事，然而不幸的是，包括他在内的7名外交官被日军残酷杀害。这段历史令人悲痛。而在那时，严幼韵，这位坚毅的外交官夫人，肩负起了领导其他遇难外交官的遗孀和孩子的重任，在马尼拉这个遥远的地方，度过了一段充满挑战和困苦的三年。她带领这个团队，勇敢地面对生活，坚韧地克服重重困难，直到日本最终战败投降。
乐观的生活态度
严幼韵在晚年总结长寿秘诀时，只说出了两个字：“乐观”。她并不喜欢锻炼，但她并没有过度地吃东西或喝酒。她的日常饮食以蔬菜和水果为主，而且她非常喜欢喝茶。她还喜欢早睡早起，每晚都会在7点左右睡觉，每天早上5点左右起床。她爱阅读，爱写作，并且在90多岁时还出版了一本回忆录。
温馨的家庭
除了坚持健康的生活方式，严幼韵的长寿还深受其家庭背景和教育的熏陶。她成长在一个充满温馨和谐且富含文化氛围的大家庭中，自小就展现出对学习的热爱和才智过人。她的父亲是一位声名远扬的商人，家中聘请了两位来自大学的专业教师，一位负责教授国文，另一位负责教授英文，为孩子们提供了丰富的的学习资源。在这样的家庭环境中，严幼韵及其兄弟姐妹们沉浸在浓厚的文化氛围中，这也为她的长寿起到了积极的作用。严幼韵的生活经历和她的长寿秘诀可以给我们提供一些启示：保持健康的生活方式，包括健康的饮食、适当的锻炼和良好的睡眠习惯；保持积极的心态，享受生活并追求自己的兴趣爱好；有一个温馨和谐、富有文化氛围的家庭背景和教育，这将对一个人的一生产生重要的影响。
严幼韵
此外，严幼韵的故事还告诉我们，一个人的一生不仅仅是自己的，也与家庭、社会和国家的历史联系在一起。她的丈夫杨光泩是一位爱国的外交家，为国家付出了生命。她在遭受家庭的悲剧和历史的巨变时，仍然保持了坚强的意志和乐观的心态。这种精神和品质，不仅是她长寿的原因之一，也是我们需要学习的。
严幼韵
严幼韵的一生是充满奋斗和成就的。作为复旦大学之一批女生之一，她不仅在学术上有所突破，更是在家庭中扮演了重要角色，成为中国近代史上著名外交家顾维钧的妻子。她自己的职业生涯也十分出色，曾在联合国担任礼宾司官员，用自己的才华和智慧为国际交流与合作做出了贡献。她的经历充分证明了女性同样可以在社会和家庭中取得重要的地位和成就。在严幼韵去世后，人们开始对她的长寿秘诀进行探究。她的女儿们表示，严幼韵的健康生活方式和积极的精神态度是她长寿的原因。她们说，她从来没有过度地吃东西或喝酒，并且坚持健康的饮食习惯。她也很少生病，这可能与她的生活方式和心态有关。她的女儿们还称赞她是一位热爱生活和家庭的人，她的家庭背景和教育也让她受益匪浅。
良好的生活方式
总的来说，严幼韵的故事告诉我们，长寿并不是一个简单的问题，它与多种因素有关，包括健康的生活方式、积极的心态、良好的家庭背景和教育等。严幼韵的一生也告诉我们，一个人的一生不仅仅是自己的，也与家庭、社会和国家的历史联系在一起。我们需要学习她的精神和品质，不断追求自己的兴趣爱好、保持健康的生活方式、积极的心态和良好的家庭背景和教育，为自己的一生增添色彩，为社会和国家做出贡献。
