魏晋往事｜春节“身”不由己胖十斤，瘦身前聊聊古人奇葩减肥大法
1。每逢佳节胖十斤
每逢佳节总是离不开美食，春节更是一次“舌尖上的中国”的个人线下版，随时开启“吃吃吃”的模式。
过年爸妈恨不得把未来一年要吃的鸡鸭鱼全摆上桌子，望着他们开心张罗饭菜的样子，酸着鼻子也要吃两大碗饭。年后走亲戚，看望七大姑八大姨，顿顿劝吃劝喝到肚子滚圆。同学好友聚会更是无所顾忌，除了吹牛就是大口吃肉大碗喝酒。
过年是身不由己，也是“身”不由己。每天以肉眼可见的速度增长的身体，说一天长一斤绝不带夸张的，算下来一个春节胖十斤那都不是事儿。
努力减肥小半年，春节回到解放前。想想新年开工同事们诧异的眼神，立春后脱去棉衣时遮不住的尴尬，是不是要忍不住一声大吼——我要减肥！
减肥之前，不妨了解下一千年前古人的奇葩的减肥大法，比如说“吃糠减肥”，再比如说“吞帛缩胃”，至少让自己艰苦卓绝的减肥之路多一点笑声。
2。吃糠减肥之一人
魏晋时期，“竹林七贤”之一的王戎，有一个儿子叫王绥，字万子，所以大家又称呼他王万。
王万的祖父两辈皆封侯，他本人属于标准的官三代。和他爹王戎一样，王万少年时在圈里圈外已经享有美名，《世说新语》称赞他“有大成之风，苗而不秀”，前途不可 *** 。
待到王万十七八岁的时候， *** 破格录用他做太尉掾，也就是全国武装部队总司令的助理秘书。但王万没去就职上班，可能家里不缺这一个铁饭碗。
青春年少的王万，要出身有出身，要才名有才名，但有一个缺点——肥胖！史书上没有说王万的肥胖是源于家族遗传，还是因为优渥的官家生活所致，《晋书》只说他“少而大肥。”
当爹的王戎看看身体不断横向发展的儿子，再想想同时代的美男们，如“囧若明珠”的卫玠，“面如凝脂”的杜乂，“妙有姿容”的潘安，自然是焦虑万分，毕竟魏晋是一个看脸的时代。
有一天，王戎突然对王万说：“万子啊，以后大鱼大肉就别碰了，一日三餐吃点糠，没准能瘦下来。”
吃糠真能减肥吗？说句不礼貌的话：看看猪你就知道了。不久，“吃糠减肥”之一人王万更胖了。
可能是天妒英才，也可能是肥胖的缘故，王万十九岁时就去世了。
王戎白发人送黑发人，当然是痛不欲生。好友山简来看望王戎，见对方精神萎靡哀痛欲绝，劝解说：“节哀吧！不过是一个孩子，何至于伤心到这种地步？”
王戎悲伤回道：“圣人忘情，最下不及于情，然则情之所钟，正在我辈。”
3。细骨轻躯赏百珠
西晋的石崇有多个Title，比如徐州刺史、文学家、“金谷二十四友”之一，但最为后人津津乐道的却是“富豪”。
石崇的豪富，皇帝都比不过。据《耕桑偶记》记载，外国曾向西晋进贡了一些珍稀的火浣布，晋武帝司马炎穿着火浣布制成衣衫，到石崇那里参加宴会。石崇故意穿着平常的衣服，却让家奴五十人全穿着火浣衫迎接司马炎。
石崇的姬妾美艳者多达千余人，光是金谷别墅的厕所就有十多个艳丽夺目的婢女，恭立侍候客人上厕所。在别墅宴请宾客时，石崇每次都会让家里貌美的侍姬斟酒劝客。倘若哪位客人没能一饮而尽，左右的家奴当场就把劝酒的美人杀了。
据《世说新语》记载，一次，丞相王导曾跟他的堂兄大将军王敦一起去石崇家赴宴。王导素来不善饮酒，但是担心石崇把劝酒的侍姬杀掉，只好勉为其难，一直喝到大醉。王敦素有海量，轮到他喝酒时却坚决推辞，他要瞧瞧石崇究竟会怎么办。石崇果然够狠辣，一连杀了三个美人。
残忍滥杀的石崇又是如何挑选出了那么多的美女呢？
《晋书》中记载了一件事：石崇把沉香粉末撒在象牙床上，让所宠爱的姬妾踏在上面。若是哪位
姬妾没有在床上留下脚印，就赏赐真珠一百粒颗若是留下了脚印，就让她们节制饮食，以使体质轻弱。私下姬妾间互开玩笑时常说：“尔非细骨轻躯，哪得百真珠。”
石崇姬妾所使用的减肥之法就是“节制饮食”，和今天正在减肥的大多数人没有区别，每餐少吃，达到饿瘦自己的目的。但是有些姬妾为了受宠，为了珍珠，节食可能就升级成了不食，绝食，甚至出现“楚王好细腰，宫中多饿死”的悲剧。
4。楚王好细腰
《后汉书·马廖传》：“传曰：‘吴王好剑客，百姓多创瘢；楚王好细腰，宫中多饿死。’”
“楚王”指的是楚灵王，芈姓，熊氏，初名围。他是楚共王的次子，楚康王的二弟，春秋时期楚国国君。
我们熟悉的“晏子使楚”的故事就和楚灵王有关。有一次，齐国的晏婴出访楚国，楚灵王因为晏婴身材矮小就想借此羞辱对方，命人在城门旁边开了个小如狗洞的门让对方进来。晏婴拒绝进入，并说：“出使狗国的人当从狗门进入，我现在出访的楚国，当然不该从此门进入。”楚灵王真是“偷鸡不成蚀把米”，自取其辱。
《墨子·兼爱中》记载：“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。”
楚灵王偏爱细腰的男子，凡是杨柳细腰身段的大臣必然受到青眼相待，而大腹便便的则难入法眼。
为了得到楚灵王的宠信，楚国的大臣们不约而同地开始减肥，把“一日三餐”减为“只吃一餐”，期待通过节食拥有纤细的腰身。当时还有一个“速效瘦腰法”，每天早晨起床穿衣时，先深深吸一口气，然后把腰带束得紧紧的，腰身瞬间被勒细。
可怜的大臣们，由于过渡节食，一个个饿得头昏眼花。坐在席子上的人要站起来，非要扶着墙壁不可，而坐在马车上的人要站起来，一定要借力于车轼。谁都想吃美味的食物，但为了腰身纤细，即使饿死了也心甘情愿。
约有一年光景，满朝文武个个面黄肌瘦，弱不禁风，别说出兵打仗御敌，连正常活下去都难了。
男人们的减肥风自然也刮到了后宫，妃子们为了瘦出小蛮腰，甚至有人吞下布帛，想以此缩小胃口。
这样的减肥大法，是要闹出人命的，大家看看也就罢了。
楚灵王六年，造章华宫，又称“细腰宫”。有这样的病态癖好，又穷奢极欲，楚灵王想必也没什么好结果了。
公元前529年，楚国人民奋起推翻了楚灵王的统治。楚灵王逃亡，随从相继离去，最后走投无路时自缢身亡。
5。瘦不等于美
我个人觉得，胖不一定就是坏事，瘦也不一定就漂亮，看看今年春晚的女主持人，锥子脸，麻杆腰，真心喜欢不起来。凡事要讲个度，身体的胖瘦也不例外。
如果真的是超重了，又影响到了正常的生活，不得不减肥时，一定要注意 *** 科学健康，比如清淡饮食，适度运动，科学作息等。减肥路上，切忌求快。
瘦不等于美，不要被社会狭隘的审美标准所禁锢。人格的独立，内心的善良，为人的正气，精神的富裕，哪一个不比瘦美好呢？
