中国十大武术：少林功夫居首，咏春、太极、八卦居后

在怎样自学练武功一文中，我们说过想要自学武功，最重要的是找到合适自己的武功。而在目前中国，说到武功，就逃不过中国十大武术，你想要学的基本都包括在里面，其中最著名的当属少林功夫，另外还有叶问的咏春拳，张三丰的太极拳等，接下来一起去了解看看。

中国十大武术

中国十大武术，指的是目前中国最出名的十种武术，它们包括：少林功夫、咏春拳、太极拳、八卦掌、形意拳、螳螂拳、八极拳、南拳、长拳和Choy Lai Fut。目前为止，世界各国都有自己的武术套路，但中国武术仍然是最受瞩目的，这其中很大程度归功于李小龙、成龙、李连杰等武打巨星。

NO.1 少林功夫

在中国武术中，少林功夫是最源远流长的，它出现在各朝各代，早已成为中国文化的一部分，将它说成是中国武术界的爸爸都行。少林功夫发源于河南省嵩山少室山下丛林中的少林寺，该武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有武术禅的称呼。直到今天，还有人在原来的寺庙里接受训练，以继承少林寺僧人的传统。

NO.2 咏春拳

目前来说，世界上更受欢迎的中国武术应该就是咏春拳了。这一点，首先要归功于李小龙，尽管叶问最恨的是李小龙，但正是李小龙才将咏春拳推广到世界；其次要归功于甄子丹，最近因为他主演的叶问电影火了再次引起人们的注意。咏春拳于17世纪在中国著名的少林寺发展起来，他是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。

NO.3 太极拳

说到中国十大武术，太极拳自然少不了，它在中国可以说无人不知无人不晓，每天早上起码有数百万人在练习。太极拳注重养生，它是一种内在武术，主要运用内力来克服对手的弱点，从而获得成功，但也可以用来健身。太极拳的特点是它使用缓慢、优雅的动作来产生力量，而不是依靠蛮力。

NO.4 八卦掌

八卦掌，中国最传统的武术之一，也是最难学的一种武术。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦这句话大家应该听过，据说想学八卦掌，首先要学形意拳，然后学太极，最后学八卦，一般人根本学不到精髓。八卦掌不仅有掌法，还包括圆走、螺旋运动和灵活的步法，两者相结合可以达到更大的效果。

NO.5 形意拳

形意拳，一种古老的武术，与太极拳、八卦掌一起被称为中国三大内功。不过形意拳与太极、八卦在某些方面是截然不同的，这使得它在研究时具有独特的风味。形意拳攻击是非常直接的，侵略性的，并在强调尽快结束战斗的直线。学校教授各种各样的技巧，从劈到劈，再到劈到劈，都能让学生战胜任何攻击者。

NO.6 螳螂拳

螳螂拳，中国十大武术之一，也是中国更具特色且野蛮的武术。螳螂拳在明末，由武术家王迟所创，它的特点是模仿螳螂昆虫的样子和动作，重点在于手握在钩状的位置，快速流畅的步法则是关键。据了解，螳螂拳具有惊人的力量，使它非常有效的自卫，不过也代表着它很难练。

NO.7 八极拳

八极拳是一种非常著名的中国武术，它发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色。有些人把八极拳和太极拳弄混了，但实际上八极拳是完全不同的，它风格上更像形意拳，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛，是中国大多数警察和军人学习的武术。

NO.8 南拳

在中国十大武术中，也包括南拳，它将南方少林拳与其他中国南方武术风格结合起来，是一门强调简单技巧的武术，在实战中很容易记住。坚实的步法也是南方拳的一个重要组成部分，技术上的巨大变化也会带来惊人的打击，虽然在中国以外不太知名，但在中国国内南拳却相当流行。

NO.9 长拳

长拳，中国现代发展起来的一种武术，经常在电视上的武术比赛中出现，相信很多人都看到过。与其它传统武术比起来，长拳没有几百年的悠久历史，它是在现代发展起来的，最常见的是在展示比赛。然而，长拳仍然是一种有效的战斗系统包括强有力的打击和对对手的全面延长踢。

NO.10 Choy Lai Fut

这是一门不同寻常的武术，它由陈衡于19世纪30年代创立，结合了外部和内部的武术元素，实际上是把几种不同的武术风格融合在一个系统中！松散的、爆炸性的力量更多的是内在的，而坚硬的、肌肉性的力量也是外在的。Choy Lai Fut在中国很受欢迎，是中国十大武术之一，有很多毁灭性的自卫技巧。