喝浓茶可以提神吗?经常喝浓茶会伤害身体吗,可提神
喝浓茶是可以提神的,茶水中含有 *** 成分,这种成分可以让中枢神经兴奋起来,睡意可以被赶走让人重新恢复精力, *** 是可以从茶叶和咖啡中提取出来的,这是一种可以让人重新兴奋的东西。
喝浓茶可以提神吗
喝浓茶有提神的功效,当茶叶泡开两分钟作用,茶叶当中大部分 *** 就成功溶解在水里了,这个时候喝茶的话提神效果比较明显。假如时间泡的太久,茶叶当中的茶多酚也逐渐溶解,这个时候 *** 的效果也被抵消了一部分,提神效果可能就没那么好了。
所以假如想要喝茶提神的话,注意泡茶时间不要太长,避免脑神经的兴奋被抑制住了,效果也没那么显著了。另外有人喝醉酒可能会用浓茶解酒,喝醉酒喝浓茶解酒吗,其实是不能的,喝醉酒的话可以多喝点水让自己清醒。
喝浓茶对身体好吗
虽然说喝浓茶有一定提神的功效,但是经常喝的话不见得有多好,甚至于可能伤害到身体健康,喝浓茶对身体有哪些坏处:
1、伤胃
浓茶当中的 *** 、茶碱等等都会 *** 到胃部细胞,让胃酸分泌过多,假如长期喝浓茶的话,可能会 *** 到胃粘膜,甚至于损害到胃粘膜,造成一定的伤害。
2、失眠
经常喝浓茶会导致失眠,其中有很高的 *** 成分,会让人时刻保持清醒,这是一个好处也是一个坏处,假如说人们想休息的时候就会发现自己很难睡着,保持一种亢奋的状态。
3、伤害血管
老年人的血管比较脆弱,假如茶叶比较清淡的话是可以适当喝点,但是浓茶会让大脑兴奋起来,同时会引起一系列的不安失眠等情况,最终让血压上升。其中 *** 还会让人心跳加快,可能出现心率不齐的情况,所以假如说心脏不好的,血管比较脆弱的人更好少喝浓茶。