张学良被囚55年，烟酒不断活到101，赵一荻透露秘诀：他很会吃!

张学良被囚55年，烟酒不断活到101，赵一荻透露秘诀：他很会吃！

世人皆知张学良因西安事变被软禁55年之久，却鲜有人知这位曾经的＂东北王＂在囚禁期间竟然烟酒不断，最终活到了101岁高龄。这个看似矛盾的现象引发了众多疑问:长期软禁生活是如何影响张学良的身心健康的？他是如何在这样的环境下保持如此长寿的？更令人好奇的是，他的夫人赵一荻曾透露，张学良长寿的秘诀竟然是＂很会吃＂。这究竟是什么意思？难道张学良有什么特别的饮食之道？或者说，在那样的环境下，他是如何做到＂很会吃＂的？让我们一起走进张学良的传奇人生，揭开他长寿的神秘面纱。

1901年，张学良出生在辽宁省海城县的一个军阀家庭。他的父亲张作霖是当时赫赫有名的＂东北王＂，掌控着东北三省的军政大权。在这样显赫的家世背景下，张学良从小就过着锦衣玉食的生活。

1919年，年仅18岁的张学良就被父亲委以重任，担任东北军第27师师长。这位年轻的少帅很快就展现出了非凡的军事才能，在接下来的几年里，他多次率军打败敌人，为父亲张作霖巩固了东北的统治地位。

然而，张学良并非一味沉浸在军旅生涯中。作为一个年轻气盛的富家子弟，他也喜欢纸醉金迷的生活。据说，张学良年轻时常常出入沈阳的歌舞厅，喜欢跳舞、赛马，甚至还染上了 *** 烟的恶习。这段时期的张学良，可谓是过着醉生梦死的奢靡生活。

1928年，张作霖在皇姑屯被日本人炸死。张学良继承了父亲的军政大权，成为了名副其实的＂少帅＂。面对日本的咄咄逼人，张学良毅然决定改弦更张，宣布东北易帜，将 *** 满地红的国旗升上了东北的天空。

然而，1931年的九一八事变，彻底改变了张学良的人生轨迹。面对日本的入侵，国民 *** 的不抵抗政策让张学良深感失望。他开始反思自己的人生，决心洗心革面，戒除 *** ，全身心投入到抗日救国的事业中去。

1936年12月，一个改变中国历史进程的重大事件发生了——西安事变。当时的国民 *** 领导人蒋介石坚持＂攘外必先安内＂的政策，将主要精力用于围剿 *** ，而不是抗击日本侵略者。这让张学良和杨虎城等爱国将领深感不满。

12月12日，张学良和杨虎城联手扣押了来西安视察的蒋介石，要求其改变剿共政策，实行联共抗日。这一举动震惊了全国，也引发了国际社会的高度关注。

经过激烈的谈判和周旋，在中国 *** 的调停下，西安事变最终和平解决。蒋介石被释放，回到南京后同意停止内战，实行抗日民族统一战线政策。然而，作为事变的主要发动者，张学良却因此失去了自由。

1937年1月，张学良被软禁在南京。从此，这位曾经呼风唤雨的＂东北王＂开始了长达55年的囚禁生涯。在接下来的岁月里，他先后被软禁在南京、重庆、台湾等地，直到1990年才获得完全自由。

西安事变虽然让张学良付出了自由的代价，但它却成为了中国抗日战争史上的一个重要转折点。正是这次事变，推动了国共两党第二次合作，为中华民族团结抗日奠定了基础。

张学良曾经说过：＂我不后悔发动西安事变，我认为这是对的。＂这句话或许最能体现他对这次历史事件的态度。尽管失去了自由，但张学良始终坚持自己的爱国信念，这种精神也支撑着他度过了漫长的囚禁岁月。

西安事变后，张学良的人生轨迹发生了翻天覆地的变化。从呼风唤雨的＂东北王＂，一夜之间成为了被软禁的囚徒。然而，在这漫长的55年软禁岁月里，有一个人始终陪伴在他身边，那就是他的第二任妻子赵一荻。

赵一荻，原名赵四，是张学良的表妹。1928年，两人在沈阳相识，很快坠入爱河。尽管当时张学良已经结婚，但他仍然决定与赵一荻在一起。1964年，张学良与前妻于凤至正式离婚，与赵一荻完婚。从此，赵一荻成为了张学良生命中最重要的人。

在张学良被软禁期间，赵一荻毅然放弃了自由，选择与丈夫同甘共苦。她曾说：＂我愿意跟着他，不管他在哪里。＂这份坚贞不渝的爱情，成为了张学良度过漫长囚禁岁月的精神支柱。

软禁初期，张学良和赵一荻被安置在南京的一座小楼里。虽然失去了自由，但他们的生活条件还算不错。每天，他们都会在院子里散步、打太极拳，保持身体健康。张学良还养成了看书学习的习惯，尤其喜欢研究历史和哲学。

1946年，张学良和赵一荻被转移到了台湾。在台湾的日子里，他们的生活环境有了明显改善。他们住在一栋带花园的别墅里，有专门的警卫和佣人照料日常起居。尽管仍然不能自由外出，但张学良和赵一荻却把这里当成了自己的家。

值得一提的是，在这漫长的软禁岁月里，张学良始终保持着吸烟和饮酒的习惯。有人可能会问，这样的生活方式怎么能活到101岁呢？事实上，张学良的烟酒习惯并非无节制。他每天只抽几支烟，喝酒也是适可而止。更重要的是，他保持着良好的作息和运动习惯，这或许才是他长寿的真正秘诀。

在台湾的日子里，张学良和赵一荻培养了许多共同的兴趣爱好。他们一起打高尔夫球、网球，还喜欢下象棋。赵一荻还教会了张学良打桥牌，这成为了他们打发时间的一种方式。

1975年，张学良被转移到美国夏威夷。在这里，他们的生活更加自由了。虽然仍然受到监视，但已经可以外出购物、就餐了。张学良和赵一荻经常去海滩散步，享受夏威夷的阳光和海风。

在这段时间里，张学良开始写回忆录。他回顾了自己的一生，包括东北易帜、西安事变等重大事件。这些文字后来成为了研究中国近代史的重要资料。

1990年，台湾当局终于解除了对张学良的软禁。这一年，他已经89岁高龄。获得自由后，张学良和赵一荻选择定居夏威夷。尽管已经年过九旬，但张学良仍然保持着良好的精神状态和健康的体魄。

在夏威夷的日子里，张学良依然保持着规律的生活作息。每天早晨，他都会起床打太极拳，然后和赵一荻一起吃早餐。上午，他会看书、写字或者听音乐。下午，他们会出去散步或者打高尔夫球。晚上，两人会一起看电视或者聊天。

有趣的是，尽管年事已高，张学良依然保持着旺盛的食欲。赵一荻曾透露，张学良＂很会吃＂。他喜欢吃各种美食，尤其钟爱中国菜。即使到了晚年，他仍然能够一顿饭吃下两碗米饭，这让很多年轻人都自叹不如。

张学良的长寿秘诀，或许就藏在这平淡而有规律的日常生活中。尽管经历了漫长的软禁岁月，但他始终保持着积极乐观的心态，坚持锻炼身体，保持学习的习惯，享受美食带来的乐趣。更重要的是，他有赵一荻这样深爱他的妻子陪伴左右。正是这些因素，让张学良在经历了跌宕起伏的人生后，依然能够安享晚年，最终活到101岁高龄。

在张学良漫长的一生中，饮食扮演了一个不可或缺的角色。赵一荻曾透露，张学良长寿的秘诀之一就是＂很会吃＂。这个看似简单的评价背后，其实蕴含着张学良独特的饮食哲学和生活智慧。

张学良出身于军阀家庭，年轻时曾经历过纸醉金迷的生活。然而，在长达55年的软禁岁月里，他的饮食习惯却发生了巨大的变化。这种变化不仅体现在食物的选择上，更体现在他对待饮食的态度上。

在南京软禁期间，张学良的饮食相对简单。每天的菜单主要以家常菜为主，但他特别注重饮食的均衡。据说，张学良坚持每天喝一碗鸡汤，认为这能够补充身体所需的营养。此外，他还喜欢吃各种新鲜蔬菜，尤其是绿叶菜。

有一次，负责照顾张学良的工作人员发现，张学良每天都会要求吃一些青菜。好奇之下，他们询问原因。张学良笑着说：＂吃青菜可以让人心平气和。＂这句话虽然听起来像是玩笑，但实际上反映了张学良对饮食与身心健康关系的深刻理解。

在台湾的日子里，张学良的饮食更加丰富多样。他特别喜欢吃鱼，尤其是清蒸鱼。每次吃鱼，他都会仔细地将鱼刺挑出来，然后慢慢品尝鱼肉的鲜美。赵一荻曾经笑称：＂老张吃鱼的样子，就像在做一项精细的工作。＂

除了鱼，张学良还特别喜欢吃鸭子。有趣的是，他只吃鸭子的身子，不吃鸭腿。当有人问起原因时，张学良幽默地回答：＂鸭子的腿太短了，不够吃。＂这种对食物的独特偏好，也成为了张学良饮食习惯中的一个有趣特点。

在软禁期间，张学良养成了每天喝粥的习惯。他尤其喜欢皮蛋瘦肉粥，认为这种粥既容易消化，又能提供足够的营养。即使到了95岁高龄，张学良仍然能够一顿饭吃下两碗皮蛋瘦肉粥，这让很多人都感到惊讶。

张学良的饮食习惯中，还有一个重要特点就是注重节制。虽然他喜欢美食，但从不暴饮暴食。他常说：＂吃饭要八分饱，这样才能长寿。＂这种适可而止的态度，或许正是他能够保持健康的一个重要原因。

值得一提的是，尽管张学良在软禁期间保持着吸烟和饮酒的习惯，但他对此也有着严格的控制。他每天只抽几支烟，喝酒也是适量。这种既不完全戒断，又不过度沉溺的态度，体现了张学良对生活的智慧把握。

在美国夏威夷的日子里，张学良的饮食更加国际化。他开始尝试各种西餐，但仍然更爱中餐。每次去中餐馆，他都会点一些自己喜欢的菜，比如北京烤鸭、宫保鸡丁等。即使是在异国他乡，张学良依然保持着对中国美食的热爱。

有一次，一位记者问张学良是否有什么特别的饮食秘诀。张学良笑着说：＂没有什么特别的秘诀，就是要吃得开心，吃得有滋有味。＂这句话道出了张学良对待饮食的核心态度：享受美食，但不沉迷其中。

在张学良看来，饮食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是一种生活的艺术。他常说：＂吃饭要慢，要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，也能让人更好地品味食物的美味。＂这种对饮食的态度，也反映了张学良对生活的态度：珍惜当下，细细品味人生的每一刻。

张学良的饮食之道，不仅体现在他的饮食习惯上，更体现在他对待生活的态度上。他既享受美食，又不过分追求；既保持习惯，又懂得节制。这种平衡之道，或许正是他能够在经历了跌宕起伏的人生后，依然保持健康，最终活到101岁高龄的重要原因之一。

张学良的长寿不仅仅源于他的饮食之道，还有许多其他因素共同作用。其中，坚持运动、保持学习的积极心态，以及与赵一荻的深厚感情，都是他长寿的重要秘诀。

首先，让我们来看看张学良是如何坚持运动的。在漫长的软禁岁月里，张学良并没有因为失去自由而放弃锻炼身体。相反，他将运动作为日常生活中不可或缺的一部分。

每天清晨，不管是在南京、台湾还是夏威夷，张学良都会准时起床，开始他的晨间运动。太极拳是他最钟爱的运动之一。据说，张学良的太极拳功夫相当不错，即使到了90多岁高龄，他依然能够流畅地完成一套太极拳。

有一次，一位记者有幸观看了张学良打太极拳。记者惊讶地发现，这位百岁老人的动作虽然缓慢，但是非常稳健，每一个动作都显得那么从容不迫。当记者问及他是如何保持这样的状态时，张学良笑着说：＂太极拳不仅锻炼身体，更能修心养性。每天打太极拳，就像是和自己对话，能让人心平气和。＂

除了太极拳，张学良还喜欢打网球。在台湾软禁期间，他和赵一荻经常在院子里打网球。尽管因为场地限制，他们只能打短球，但这并不影响张学良对这项运动的热爱。他常说：＂打网球不仅能锻炼身体，还能培养反应能力和判断力。＂

此外，张学良还喜欢游泳和散步。在夏威夷的日子里，他经常和赵一荻一起在海滩散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。这种亲近自然的生活方式，无疑对他的身心健康产生了积极影响。

其次，保持学习的积极心态也是张学良长寿的重要秘诀之一。尽管身处囚禁之中，张学良从未停止过学习。他广泛阅读各类书籍，涉猎历史、哲学、文学等多个领域。

有趣的是，张学良在晚年还开始学习英语。据说，他每天都会花时间阅读英文报纸，并试图用英语和周围的人交流。有一次，一位美国记者来采访他，张学良竟然用英语和记者进行了简单的对话，这让记者大为惊讶。

张学良还喜欢写书法。在软禁期间，他经常练习书法，将自己的思考和感悟写成字画。他的书法作品不仅字体优美，更蕴含了深刻的人生哲理。有一幅他的书法作品上写着：＂人生如棋，落子无悔。＂这句话或许正是他对自己人生的总结。

除了学习，张学良还保持着创作的习惯。在晚年，他开始写回忆录，回顾自己的一生。这不仅是对历史的记录，更是对自己人生的反思。通过写作，张学良保持了大脑的活跃，这无疑对他的长寿起到了积极作用。

最后，我们不得不提到张学良和赵一荻之间的深厚感情。在漫长的软禁岁月里，赵一荻始终陪伴在张学良身边，给予他无限的支持和关爱。这份真挚的感情，成为了张学良度过艰难岁月的精神支柱。

有一个小故事很能说明他们之间的感情。在台湾软禁期间，有一次张学良生病了，赵一荻寸步不离地照顾他。当张学良康复后，他对赵一荻说：＂如果没有你，我可能早就不在人世了。＂赵一荻听后，只是默默地握住了张学良的手。

即使在晚年，张学良和赵一荻依然保持着甜蜜的关系。他们经常一起散步、聊天，分享生活中的点点滴滴。有人曾问张学良，和赵一荻在一起这么多年，有什么秘诀吗？张学良笑着说：＂没有什么秘诀，就是互相理解，互相体谅。＂

这份深厚的感情，不仅给张学良的生活带来了温暖和快乐，也为他的长寿提供了强大的精神动力。正如一位心理学家所说：＂幸福的婚姻生活，是长寿的重要因素之一。＂

张学良的长寿秘诀，正是这些因素的综合作用。坚持运动保持身体健康，保持学习保持大脑活跃，深厚的感情滋养心灵。这些秘诀，不仅帮助张学良度过了漫长的软禁岁月，更让他在百岁高龄时依然保持着良好的身心状态。

1990年，89岁的张学良终于结束了长达55年的软禁生活。获得自由后，他选择与赵一荻定居在美国夏威夷。这个曾经呼风唤雨的＂少帅＂，如今成了一位慈眉善目的老人，过着平静而充实的晚年生活。

在夏威夷，张学良的生活依旧规律。每天清晨，他都会准时起床，打太极拳，然后和赵一荻一起吃早餐。上午，他会花时间阅读报纸和书籍，保持对时事的关注。下午，他喜欢在海滩散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

尽管年事已高，张学良仍然保持着强烈的求知欲。他订阅了多种中英文报刊，经常阅读有关中国和国际形势的新闻。有一次，一位记者问他是否还关心中国的发展，张学良笑着说：＂我虽然人在海外，但心始终在祖国。＂

在晚年，张学良开始回顾自己的一生，并着手整理自己的回忆录。这个过程让他不得不面对自己人生中的种种抉择，尤其是西安事变这一改变中国历史进程的重大事件。

对于西安事变，张学良始终坚持自己的看法。他曾在一次采访中说：＂我不后悔发动西安事变，我认为这是对的。＂在他看来，西安事变推动了国共两党第二次合作，为中华民族团结抗日奠定了基础，这是一件利国利民的大事。

然而，张学良也对自己的某些做法表示遗憾。他曾说：＂如果能重来一次，我会采取更加温和的方式来劝说蒋介石改变政策。＂这种反思和自省，体现了张学良作为一个历史人物的深刻洞察力。

在晚年，张学良还经常接受媒体采访，分享自己对历史和人生的看法。有一次，一位记者问他如何看待自己的一生，张学良沉思片刻，说道：＂人生如棋，落子无悔。我的一生经历了许多起起落落，但我不后悔自己做出的任何选择。＂

张学良的晚年生活虽然平静，但他依然受到广泛关注。每年的他的生日，都会有许多人前来祝贺。在他100岁生日那天，甚至有来自中国大陆、台湾和世界各地的数百人前往夏威夷为他庆生。这种跨越政治立场的尊重和祝福，体现了张学良在中国近代史上的特殊地位。

2001年10月14日，张学良在夏威夷安详离世，享年101岁。他的离去，标志着一个时代的结束。作为20世纪中国历史的重要见证者和参与者，张学良的一生跨越了清朝末年、民国时期和新中国成立后的大半个世纪，他的经历堪称是中国近代史的缩影。

在中国近代史上，张学良的地位是独特而复杂的。作为军阀子弟，他继承了父亲的军政大权，成为了呼风唤雨的＂东北王＂。然而，他却一反军阀常态，毅然决定东北易帜，将 *** 满地红的国旗升上了东北的天空，这一举动为中国的统一做出了重要贡献。

西安事变是张学良一生中最重要的历史事件。这次事变虽然让他付出了55年自由的代价，但却推动了国共两党第二次合作，为中华民族团结抗日奠定了基础。正是这次事变，让张学良从一个地方军阀蜕变为了一个有远见的爱国者。

在漫长的软禁岁月里，张学良表现出了非凡的心理素质和生活智慧。他不仅保持了良好的身心状态，还通过不断学习和思考，提升了自己的精神境界。这种在逆境中自我提升的精神，也是他给后人留下的宝贵财富。

张学良的一生，经历了从显赫权贵到被软禁囚徒，再到受人尊敬的百岁老人的巨大转变。他的经历不仅是个人命运的起伏，更是中国近代史的缩影。正如他自己所说：＂我的一生就是中国近代史的一个章节。＂

在历史的长河中，张学良的形象始终是复杂而多面的。他既是叱咤风云的军阀，又是果断的爱国者；既是历史的参与者，又是历史的见证者。他的一生，为我们留下了许多值得思考和探讨的历史课题。