乾隆风流一生，为什么还能成为最长寿的皇帝？他是如何养生的？
乾隆的故事大家真的了解吗？今天历史网小编给你们带来全新的解读~
中国数千年封建历史，出现83个王朝，559个帝王，一个个威风八面。然而，虽然锦衣玉食，但他们的平均寿命还不到40岁，七八十岁的几乎是凤毛麟角。
据统计，历代近600个帝王，60岁以上的30人，70岁以上的11人，80岁以上的仅5人，分别是梁武帝萧衍，86岁；圣神皇帝武则天，82岁；宋高宗赵构，81岁；元世祖忽必烈，80岁；其中最长寿的，就是这位乾隆皇帝，高寿达89岁。
乾隆确实风流，后宫佳丽三千，自是男欢女爱，自有风流，但“风流不等于下流，风流不等于纵欲”，只要稍懂得健康之道的人，都不会将身体作为风流的赌注，何况至高无上的皇帝，而且，他的身边还有一大堆专门为他保健的御医和侍臣，会在男女问题、个人健康为一再提醒。
风流的乾隆，其实比很多状元、进士，接受过更加正规而严格的教育。清朝的皇族教育资源当是那时条件更好的，因此，除了他本民族的一些规定动作外，乾隆也接受了汉民族传统文化教育，对儒家经典烂熟于心，曾得到当时的博学鸿儒朱轼、蔡世远、福敏等人的细心教导，研习经史百家之学，亦能做到深入浅出发。同时，他酷爱书法、绘画、文玩，精通音律，尤其喜欢吟诗作赋，一生写诗总计达4万多首诗，几乎接近全唐诗5万多首的总数。
说到长寿，其原因不外乎以下几点：一是遗传好，没有致命的固疾；二是心情好，有着广泛的兴趣爱好；三是锻炼好，保持良好的锻炼习惯；四是养生好，懂得吐纳养身之道。有了这四个方面，一般人都能长寿。
那么，这几点乾隆如何呢？关于遗传，乾隆的母亲孝圣宪皇后，活了86岁，是清朝最长寿的皇后；关于心情，乾隆皇帝一生兴趣爱好广泛，前面说了，诗词歌赋，琴棋书画，无不涉猎，而且有着高昂的 *** ；关于锻炼，清朝入关后，虽然处政事于宫廷，无须亲自重点于疆场，但还是有一个制度，要求的皇族男子一律保持习武、骑马、射猎的习惯，这是为江山稳固着想，但同时也为保持皇族人员良好的体质，在制度上提出了要求，乾隆好游猎，好巡视，可谓腿勤、脚勤、脑壳勤，爱思考，爱运动。
至于养生，乾隆曾总结出四字秘诀，即“乾隆养生要义”：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
这个四句、16字秘诀，，成为了乾隆皇帝日复一日的养生习惯。
其中十常是：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提；
四勿是：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。
乾隆虽然说到了“饮勿醉、色勿迷”，但对于乾隆来说，饮酒不醉有可能，但遇色不迷却是假真经。乾隆登基之初，算得上一位励精图治的好皇帝，但后来就开始迷恋享乐了，尤其在女色上，乾隆还六下江南，各地官员极尽巴结之能事，不但搜罗美食珍馐供乾隆享用，还广猎绝色美女进奉皇帝，乾隆因此处处留情，这也是民间传说乾隆私生子多的重要原因。
所以，乾隆所做，不一定是乾隆所说。
乾隆所说，也不一定乾隆就做。
说做，不一定做。
做了，不一定说。
这就是一言九鼎的皇帝。
对于中国历史，人们常常津津乐道于康乾盛世，认为它和贞观之治一样，是中国历史上最辉煌的时期，康熙、乾隆也成为了最励精图治、功劳卓越的皇帝，但历史果真如此吗？真正的历史学家却并不这么认为。
